ИНИЦИАЦИЯ. Навыки

КАК ПОДРОСТКУ РАЗВИТЬ НАВЫКИ,
которые пригодятся ему сегодня и завтра?
Наши Навыковые занятия для подростков –
это уникальная возможность обрести
важнейшие личностные и поведенческие навыки,
которые помогут взрослеющим ребятам:
чувствовать себя
комфортно в любой
жизненной ситуации
cправляться
с вызовами
современного мира
реализовывать
свои желания
и цели
РАСПИСАНИЕ
ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
на 2024–2025 год

Суббота 15.00–17.00, раз в две недели
РАСПИСАНИЕ ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
на 2024–2025 год
Суббота 15.00–17.00, раз в две недели
16 ноября
Самопрезентация. Как и какое производить впечатление
Первое знакомство и рассказ о себе часто происходит спонтанно и сбивчиво. Ребята потренируют представление себя и получат инструменты осознанного управления своим позиционированием в различных ситуациях.
30 ноября
Эмоции: как быть, когда их слишком много
В тёплом кругу мы узнаем, с какими эмоциональными штормами сталкиваются ребята. Совместно обсудим, что это значит, и что с этим делать.
14 декабря
Осозанность: язык тела
Как понимать себя и принимать решения? Кто-то опирается на свои чувства, кто-то на логику и целесообразность. Но даже это не исключает возможности внутреннего конфликта. Майндфулнес, осознанность через язык тела — инструменты нового поколения.
11 января
Недебаты: навыки аргументации
Это занятие смесь дебатов и мировой работы (по Арнольду Минделлу). Оно прокачивает аргументацию, культуру общения, расширяет картину мира, учит работать с противоположной позицией.
25 января
Ненасильственное общение
Свобода воли один из основных законов мироздания. Но как часто он нарушается людьми. Как отстоять своё право на индивидуальность и при этом оставаться в контакте с интересными людьми, узнаем на этом занятии.
8 февраля
Самооценка: можно ли ей управлять
Многие знают, что от самооценки зависит успех в жизни и благополучие. А вот от чего зависит самооценка? Кто её хозяин и что с ней делать — разберём.
22 февраля
Интуиция, как представление о себе
Да, есть описание сути мира, как зеркала, где мы на этапе становления набираем представления о себе со стороны. Но есть ли у нас внутреннее знание, о том, кто мы? Попробуем поискать…
22 марта
Мышление: логическое и творческое
Упражнения, задачи, игры. Мышление, мышление, мышление… Как мы без него?
5 апреля
Работа в команде: кооперация, лидерство
Самооценку подтянули, свои интересы нащупали, аргументацию подкачали. Можно и сотрудничество попробовать на вкус, узнать может ли быть лидер без команды, а команда без лидера.
19 апреля
Импровизация: свобода проявляться
Импровизация! Ребят ждут актёрские упражнения для раскрепощения и самопознания.
17мая
Самопрезентация. Быть или казаться
Для тех, кто прошёл почти весь курс, это занятие на «почувствуй разницу».
Для тех, кто случайно на него забредёт, это смелое погружение в работу с позиционированием себя.
РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ
на 2024–2025 год
Среда 19.00–20.00, один раз в две недели
РАСПИСАНИЕ
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ
на 2024–2025 год

Среда 19.00–20.00, один раз в две недели

На каждом занятии игры, упражнения, задачи, на развитие Тела, Чувств, Мышления, Интуиции, коммуникативных навыков.


Прекрасная возможность прокачивать полезные навыки в собственной комнате с минимумом временных затрат.

ДЛЯ КОГО ЗАНЯТИЯ
• Для участников и выпускников Школы гармоничного взросления «Инициация»
• Для тех, кому актуальны заявленные темы и интересно познакомиться с «Инициацией»

Возраст ребят 12–16 лет


Посещать можно любое количество занятий.

Занятия разработаны в дополнение
к основной программе
Школы гармоничного взросления «Инициация»
и основаны на принципах школы.
А значит:
  • Это не просто тренинги — это пространство принятия, высокой культуры общения и самопознания, где каждый подросток раскрывает свои сильные стороны.
    1
  • Мы не только повторяем теорию – мы закрепляем и расширяем знания на практике, работая с реальными запросами участников.


    2
  • Мы учим не только эффективно общаться и решать проблемы — мы учим понимать себя — свои эмоции, реакции, убеждения, желания. Именно это является залогом благополучия и высокой адаптивности.
    3
  • Мы помогаем подростку быть самим собой в кругу других людей – в этом случае гибкие навыки, которые помогут строить успешные отношения, принимать решения, уверенно смотреть в будущее, развиваются естественно и непринуждённо.
    4
  • Разновозрастный состав запускает новую глубину озарений и расширяет картину мира. Причём в обе стороны.
    5
Школы гармоничного взросления «Инициация»
ВЕДУЩИЕ
Мысловский Николай
Студент Высшей Школы Экономики — факультет Психология, тренер в тренинговом центре ВШЭ, куратор в Школе Юного Психолога
Тихонова Мария
Организатор центра «Изумрудный лес», психолог, арт-терапевт,
телесно-ориентированный терапевт,
тренер-консультант по вопросам межличностных отношений и мировоззрения, ведущая образовательных проектов.
СТОИМОСТЬ
ОЧНО

Одно занятие — 2 400 р.

Три занятия — 6 600 р.

Абонемент (11 занятий) — 22 000 р.

ОНЛАЙН

Одно занятие —800 р.

Три занятия— 2 100 р.

Абонемент (10 занятий) — 6 000 р.

КОНТАКТЫ
Психолого-образовательный центр «Изумрудный лес»
Тел. +7(915)143-43-15
e-mail: info@izumrudniyles.ru
г. Москва, Милютинский переулок, д. 18А.
ст. метро «Чистые пруды», «Тургеневская»,
«Кузнецкий мост»
Оставьте заявку
Оставляя заявку, вы соглашаетесь
с нашей политикой конфиденциальности

КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ — это путешествие внутрь себя и обратно.

КУРС ЗАНЯТИЙ — это шаг к осознанности, внутренней гармонии и готовности справляться с любыми вызовами.